所要時間の目安:約35分
大根とにんじんのだし煮
大根とにんじんを小さく切って、だしでことこと煮る。しょうゆは香りを添えるくらいに。
仕込み量:子ども用の小さな副菜約6回分
にんじんだけだと素朴だったので、今度は大根と一緒にだしで煮てみたい。
材料
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 大根 | 180g |
| にんじん | 90g |
| だし汁(食塩無添加) | 300ml |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
作り方
- 大根とにんじんの皮をむく。大根は1cm角に、にんじんは厚さ5mmほどのいちょう切りにする。にんじんが太ければさらに半分に切る。
- 小鍋に野菜とだし汁を入れ、中火にかける。野菜がほぼ浸る量になるよう、必要なら水を足す。
- 煮立ったら弱火にし、ふたを少しずらして15〜20分煮る。途中で水分が減ったら水を足す。
- 大根とにんじんがスプーンでつぶせるくらいになったら、しょうゆと砂糖を加え、さらに2〜3分煮る。
食べるとき
汁を軽く切って小鉢へ。形のある野菜が食べにくそうなら、取り分けた分をスプーンで粗くつぶしてみる。
保存と温め直し
6回分を目安に、煮汁も少し入れて分ける。当日〜翌日分は冷蔵し、残りはその日に冷凍して1週間で使う予定。
レンジではふんわりラップをし、途中で混ぜて温める。冷凍後の大根やにんじんの食感も、作ったときに確かめたい。冷却と再加熱の手順は作り置きのメモにまとめた。
参考にしたページ
- 和光堂「にんじんと大根のあっさり煮」 — やわらかくした根菜をだしで煮る組み合わせを参考にした。今回はしらすを省き、だしで直接煮る手順にして、分量と切り方を変えた。