このログについて

2026年9月現在、子どもは3歳。晩ごはんを作ることになった。

いろいろなものを、少しずつ食べてもらいたい。毎日は作れないので、作り置きと冷凍も使いたい。そんなところから始まった、ごはんの記録です。

まずは晩ごはんから

この時点では、昼ごはんは保育園。朝ごはんは、余裕ができたら考えることにして、晩ごはんに絞っています。

最初の候補は、主菜3品・副菜4品・汁物1品の計8品。作る負担や食べ具合を見ながら、少しずつ調整していく予定です。

計画と、作った記録

考えている献立には「計画」と記します。作った量、かかった時間、食べたときの様子は、実際に試してから残していきます。

保存や食べやすさに関する情報には、確認した公的な資料へのリンクを添えます。

このログに書く品数や組み合わせは、わが家で試すためのものです。